Cara Lain Menghilangkan Lemak Pipi Dan Mencegah Stroke Dalam 10 Hari

Cara Lain Menghilangkan Lemak Pipi Dan Mencegah Stroke Dalam 10 Hari

Apakah anda sering merasa kesal dengan pipi tembam ? Apakah anda benar-benar ingin menghilangkan lemak pipi serta merampingkan wajah ?  Apakah anda penggila media sosial sehingga selalu berinteraksi secara digital melalui foto juga video, padahal wajah tembam mungkin terlihat kurang cantik di depan kamera ?

Menghilangkan Lemak Pipi Sekaligus Mencegah Stroke

Kenyataannya, pipi tembam bisa membuat kita merasa kecewa bahkan lemak pipi dapat menurunkan kepercayaan diri selain bisa membuat wajah terlihat lebih tua juga besar.

Akan tetapi sekarang, tidak perlu ada lagi kekhawatiran, kita bisa bersiap untuk mengucapkan selamat tinggal pada lemak pipi lalu mendapatkan pipi kencang serta langsing dalam 10 hari. Yang harus dilakukan hanyalah mengikut 10 teknik juga tips berguna untuk mengurangi lemak pipi dalam 10 hari. Bahkan jika dilakukan terus menerus juga mampu mencegah stroke karena sirkulasi darah otak menjadi lancar sebagaimana dilansir oleh Women Health sebagai berikut :

Meniup balon bagus untuk mengencangkan dan mengurangi lemak pipi

mengencangkan pipi dan mencegah stroke dengan meniup balon
Meniup balon (@http://harley99.5gbfree.com/special/special.html)

Meniup balon adalah cara bagus untuk mengencangkan serta mengurangi lemak pipi. Sederhananya,  ambil balon lalu mengisinya dengan udara dengan cara ditiup. Saat meniup akan terasa otot pada pipi mengembang. Setelah balon terisi udara penuh, kempiskan kembali balon lalu ulangi cara latihan sebanyak 10 kali. Lakukan setiap hari maka akan terlihat perbedaan ukuran pipi anda.

Terapi handuk panas memberi uap pada wajah dapat membantu mengurangi lemak pipi

terapi handuk panas untuk mengurangi lemak pipi
Terapi handuk panas (@http://www.eowspa.com/Hot%20Towel%20Treatment%20Gallery/default.htm)

Mungkin terdengar aneh, akan tapi memberi uap pada wajah dapat membantu mengurangi lemak pipi. Ketika menerapkan uap, wajah berkeringat maka dengan demikian lemak tersimpan jadi terbakar (Baca juga cara melupakan pacar).

Mulailah dengan merebus semangkuk air. Setelah terasa cukup hangat pindahkan kedalam mangkuk lalu celupkanlah handuk kedalamnya. Peras agar air terbuang dari handuk yang kini terasa hangat. Tempatkan handuk hangat pada bagian wajah berlemak lalu biarkan hingga handuk menjadi dingin. Lakukan cara tersebut selama 5 kali setiap hari 1 jam sebelum tidur.

Mengunyah permen karet untuk membuang kalori dari pipi tembam dan meratakan pipi

Makan permen karet untuk meratakan pipi dan membuang lemak pipi
Makan permen karet (@https://authoritynutrition.com/xylitol-101/)

Permen karet adalah latihan wajah yang baik untuk membuang kalori dari pipi tembam sekaligus meratakan pipi. Kunyahlah permen karet bebas gula selama sekitar 20 menit dua kali dalam sehari setelah makan siang serta setelah makan malam untuk membakar sel-sel lemak dari wajah sekaligus membuatnya terlihat lebih langsing juga kencang (baca juga Cara Agar Limit Kartu Kredit Kamu Dinaikan).

Latihan memutar lidah membantu mengurangi lemak wajah

@http://giphy.com/gifs/puddle-kellys-mudds-kHMvcxkkaJjPy

Latihan memutar lidah adalah latihan sederhana namun cukup membantu untuk mengurangi lemak wajah. Lakukan dengan mulut tertutup, lalu putar lidah hingga menyentuh gigi atas serta bawah sebanyak 15 kali searah jarum jam. Ulangi cara tersebut sebanyak 15 kali berlawanan arah jarum jam. Latihan dilakukan sebanyak 1 kali sehari.

Pijat wajah efektif untuk mengurangi lemak pipi sekaligus mengencangkan dan membongkar penumpukan cairan

Pijat wajah efektif untuk mengurangi lemak pipi sekaligus mengencangkan dan membongkar penumpukan cairan
Pijat wajah (@http://fineartamerica.com/featured/woman-having-a-facial-massage-don-hammond.html)

Pijat wajah adalah cara efektif untuk mengurangi lemak pipi sekaligus mengencangkan sekaligus membongkar penumpukan cairan penyebab wajah juga leher terlihat bengkak. Lakukan pemijatan wajah secara teratir dengan minyak ginseng atau minyak gandum untuk merangsang sirkulasi darah sehat, merangsang saluran limfatik juga mengurangi timbunan air serta lemak (bacalah cara konsumsi obat pelangsing yang efektif dan aman).

Pemijatan dilakukan dengan mengikuti empat langkah berikut :

  1. Baluri minyak gandum atau ginseng pada wajah (sebatas pipi jika dilakukan sendiri) sampai leher.
  2. Mulai dengan bagian dagu lalu gerakan lembut melingkar kearah atas. Ulangi sebanyak 5 kali.
  3. Dengan ujung jari, tekan lembut sudut-sudut bibir lalu tarik perlahan ke arah telinga dengan tekanan lembut. Ulangi sebanyak 10 kali.
  4. Sekarang, pindahkan jari kecuali ibu jari ke sepanjang rahang, pijat dengan kuat kearah telinga sebanyak 5 sampai 6 kali.

Latihan berkumur ampuh untuk mengurangi kegemukan pada wajah

Latihan berkumur ampuh untuk mengurangi kegemukan pada wajah
Berkumur (@NutritionSecret)

Trik mudah dan ampuh untuk mengurangi kegemukan muka adalah dengan cara berkumur 3 sampai 4 kali dalam sehari menggunakan air hangat. Ambil seteguk air hangat kemudian berkumurlah disekitar mulut. Kita bisa melakukannya kapan saja, dimana saja, namun pastikan melakukannya sebelum tidur.

Mengembungkan pipi latihan tercepat untuk menghilangkan lemak pipi bagian atas dan tengah

Mengembungkan pipi latihan tercepat untuk menghilangkan lemak pipi bagian atas dan tengah
Menggembungkan pipi (@http://beautytips4her.com/how-to-lose-face-fat-get-rid-of-chubby-cheeks-in-less-than-4-weeks/)

Cara berikut adalah salah satu latihan tercepat menghilangkan lemak pipi bagian atas dan tengah. Latihan memperkuat otot pipi bagian atas juga membuat wajah terlihat ramping dan muda. Lakukan latihan sebagai berikut :

  • Pertama sedot udara kedalam mulut hingga pipi mengembung lalu tutup mulut. Tahan selama 10 detik.
  • Pindahkan udara ke pipi kanan lalu tahan selama 10 detik.
  • Terakhir, pindahkan udara ke pipi kiri lalu tahan selama 10 detik kemudian hembuskan napas.
  • Ulang cara tersebut sebanyak 10 kali.

Baca juga : Cara memutihkan kulit serta wajah dengan bubuk mutiara

Senyum ikan bagus untuk mengencangkan pipi sekaligus mengurangi lemak

Senyum ikan bagus untuk mengencangkan pipi dan mengurangi lemak
Senyum ikan (@https://montereybayholistic.wordpress.com/2013/01/04/20-face-exercises-a-natural-facelift/)

Ini adalah latihan wajah bagus untuk mengencangkan pipi, mengurangi lemak, juga mengencangkan pipi. Latihan berikut menargetkan lemak pada pipi bawah serta sekitar dagu. Sedot pipi untuk membuat wajah ikan kemudian cobalah tersenyum sambil mempertahankan postur. Tahan selama 10 detik, lalu rileks. Ulangi cara latihan selama 5 kali.

Latihan peregangan wajah bermanfaat untuk merenggangkan dan memperkuat otot-otot wajah

Latihan peregangan wajah bermanfaat untuk merenggangkan dan memperkuat otot-otot wajah
Perenggangan wajah (@http://www.beachbody.com/beachbodyblog/fitness/9-yoga-stretches-help-relieve-hip-lower-back-pain)

Latihan yoga wajah bermanfaat untuk merenggangkan serta memperkuat otot-otot wajah, membentuk tulang pipi, melepaskan stress, menghilangkan lemak pipi bagian bawah juga memberi tampilan ramping menarik pada wajah. Dalam posisi rileks, buka mata serta bibir kemudian julurkan lidah keluar, cobalah menyentuh dagu dengan lidah. Tahan posisi selama 10 detik. Ulangi sebanyak 5 kali dalam sehari (baca juga cara budidaya bawang dayak).

Beberapa tips yang berguna untuk mengurangi lemak pipi

  • Jika ingin menghilangkan lemak pipi cobalah untuk tidak tidur di sore hari.
  • Jangan tidur sesaat setelah makan malam, karena dapat menyebabkan penumpukan lemak pada pipi. Makan hidangan makan malam dua jam sebelum tidur.
  • Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak
  • Jika anda merasa haus, minum segelas air hangat. Hindari minum air dingin.
  • Bermain lompat tali setiap hari sangat membantu mengurangi lemak wajah.

Demikian cara menghilangkan lemak wajah dan pipi. Bantu kami bagikan artikel ini melalui facebook, twitter, google+ dan pinterest kamu dengan mengklik ikon bagikan dibawah artikel ini.

Save

Dibagikan

Penulis :

Artikel terkait